Spa gonflable : comment bien choisir ?

Pour une utilisation saisonnière, le spa gonflable est une solution plus pratique que les modèles en dur. Il est de plus en plus prisé du fait qu’il s’agit d’un équipement mobile et facilement transportable. C’est donc à juste titre que le marché du spa gonflable est en constante évolution ces dernières années avec de nombreux modèles disponibles. Toutefois, comment s’assurer de trouver le meilleur jacuzzi gonflable parmi ceux-ci ? Découvrez les critères à prendre en compte !

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Quelles sont les conséquences d’une mauvaise posture sur le dos ?

douleur au dos

On adopte très souvent des postures sans savoir qu’elles sont dangereuses pour notre bien-être. Il s’agit généralement d’avoir la tête penchée vers l’avant, le bas du dos creux, les épaules arrondies, le ventre flasque, etc. Que ce soit au volant, devant l’ordinateur, en séance sportive, ou encore pendant le sommeil, il est très important de veiller à avoir une bonne posture. Autrement, cela peut avoir des répercussions sur votre état de santé. Quelles sont les conséquences d’une mauvaise posture sur le dos. On les énumère dans cet article.

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Où suivre un cours de Yoga à Lille ?

Centre cours yoga lille

La pratique du yoga est une activité en pleine expansion à Lille comme dans toutes les villes de la France. Ainsi, il existe une multitude de centres de yoga à Lille pour aider les personnes souhaitant profiter des merveille de cette discipline. Mais vers quels centres de yoga se tourner pour suivre les cours de yoga à Lille ? Pour vous aider dans votre choix, nous vous avons sélectionné quelques centres où vous pouvez suivre des cours de Yoga en région lilloise.

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Comment avoir accès aux annales akashiques ?

accéder aux annales akashique

Aujourd’hui, la spiritualité représente le centre d’intérêt commun de beaucoup de personnes. Elle représente un moyen de se découvrir, d’avoir les réponses à des questions existentielles qui hantent notre quotidien. Peut-on parler de spiritualité sans évoquer les annales akashiques ? Si ce terme vous est encore inconnu, sachez qu’il s’agit d’une bibliothèque par laquelle transite une énergie vibratoire qui contient des informations sur le passé, le présent et le futur. 

Même si elles sont accessibles à tout le monde, peu de personnes arrivent réellement à avoir accès aux annales akashiques. Pourtant, il existe de nombreuses méthodes pour y arriver. Découvrez-les dans cet article. 

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Quelles dispositions adopter face à la lombarthrose ?

lombarthrose 

Il n’est toujours pas facile de vivre avec des douleurs surtout quand il s’agit des douleurs lombaires et cervicales. Toutefois, il faut noter que ces douleurs ne sont pas une fatalité et peuvent être soulagées, voire même guérir définitivement si des dispositions adéquates sont prises à temps. Que faut-il connaitre sur la lombarthrose ?  Avant tout, … Lire la suite

Quels sont les différents types de massages ?

les formes de massages

Quand les peines et les tracasseries de la journée nous accablent, rien qu’un bon massage pour nous remettre en appoint. En effet, le massage est l’une des alternatives bien connues pour soulager ses muscles et déstresser très rapidement. Mieux, il a une fonction thérapeutique en ce sens qu’il permet à l’organisme de se débarrasser de certaines maladies ou de certaines douleurs. Cela dit, il existe plusieurs types de massages. Il faudra les connaître afin de déterminer le plus adapté à vos besoins en fonction des circonstances. 

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04 accessoires pour prendre soin de son corps

femme

Prendre soin de soi est la première condition pour tous ceux qui visent une vie durable sur terre. Si vous voulez vous sentir à l’aise, être productif chaque jour et avoir une santé de fer, vous devez impérativement prendre soin de votre corps et de votre esprit. Pour ce faire, en dehors du sport, d’une … Lire la suite

Quels sont les accessoires indispensables pour débuter le yoga ?

accessoires pour débuter le yoga

Le yoga est une discipline qui procure beaucoup de bienfaits au corps humain. Cependant, pour le pratiquer dans les meilleures conditions et en tirer pleinement profit, vous devez vous équiper du matériel nécessaire. En effet, il existe certains équipements sine qua non lorsque vous êtes un débutant. Quels sont les accessoires nécessaires pour bien pratiquer le yoga en tant que yogi débutant ? Découvrez, dans cet article, les accessoires indispensables pour débuter cette discipline sportive. 

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Douleurs cervicales et lombaires : comment les prévenir ?

soigner douleur lombaire et cervicale

De nos jours, nombreuses sont les personnes qui souffrent de maux lombaires et cervicaux. Ceci a d’ailleurs été prouvé par de nombreuses études qui révèlent comme cause principale les mauvaises postures au travail et la tête baissée sur le smartphone. Heureusement qu’il existe des solutions pour prévenir ces douleurs. Le décryptage dans cet article. 

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Pourquoi opter pour un lit électrique ?

lit

Beaucoup de facteurs entrent en compte dans l’avènement d’un sommeil doux et paisible. On peut parler de l’état de santé du dormeur, mais aussi de la qualité du matelas, du lit et de toutes les autres commodités de literie. Cependant, le lit demeure un élément essentiel de l’équation.  Plus il est high-tech et confortable, plus … Lire la suite

Quel matériel de couchage pour bien dormir la nuit ?

femme dans un lit

Une chambre à coucher bien fonctionnelle est une condition sine qua non pour passer une nuit bien reposante. Il n’est pourtant pas si facile de bien équiper sa chambre pour bien dormir la nuit. Comment y arriver ? Comment agrémenter son matériel de couchage pour bien dormir ? Touchez du doigt ce sujet dans les lignes qui … Lire la suite

Qu’est-ce qu’un mod cigarette électronique ?

femme fumeuse

La cigarette électronique a eu un effet retentissant dans les habitudes des fumeurs. Elle est devenue une panacée à la cigarette classique qui nuit gravement à la santé et une alternative au sevrage tabagique.  Avec son adoption grandissante, plusieurs modèles sont apparus et crées l’embarras de choix dans le rang des fumeurs. Qu’est-ce qu’un mod … Lire la suite

Comment s’utilise les pierres de la litothérapie

lithothérapie : utilisation des pierres

Êtes-vous souvent stressé ou angoissé par les situations de la vie quotidienne ? Recherchez vous un moyen efficace pour traiter naturellement vos diverses affections sans fournir de gros efforts ? Si oui, sachez que les pierres de lithothérapie sont un remède adéquat. Très prisées pour leurs multiples vertus, ces gemmes sont de véritables sources de bien-être. Par ailleurs, il convient de savoir qu’il existe une grande diversité de pierres ayant chacune des propriétés particulières. Que faut-il réellement savoir de l’utilisation des pierres de lithothérapie ? 

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Quel budget prévoir pour une table de massage ?

séance de massage

De tous les équipements utilisés par un masseur professionnel, la table de massage est le plus important. C’est en effet sur cette dernière que le client prend place et se met à son aise. Choisir le bon modèle implique d’avoir les moyens qu’il faut pour un matériel de qualité. Combien devez-vous prévoir à peu près pour l’achat d’une table de massage ? 

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Stress chronique : causes et remèdes

stress chronique

Le stress est une réponse normale de notre organisme face à une agression ou une situation gênante. Lorsque le stress devient chronique, il nuit à notre santé mentale et physique sur le long terme. Pour remédier au stress chronique, vous devez connaître ses racines afin de trouver des solutions.

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