Prendre soin de soi est la première condition pour tous ceux qui visent une vie durable sur terre. Si vous voulez vous sentir à l’aise, être productif chaque jour et avoir une santé de fer, vous devez impérativement prendre soin de votre corps et de votre esprit. Pour ce faire, en dehors du sport, d’une alimentation équilibrée et d’autres exercices positifs, vous devez traiter votre corps autrement. Cela passe essentiellement par votre posture, mais aussi par votre psychologie. Voici donc 04 accessoires qui vous aideront à mieux prendre soin de votre corps au quotidien.
Le tapis d’acupression
Inventé au XXᵉ siècle en Russie, le tapis d’acupression est un accessoire d’entretien du corps qui s’inspire librement des traditions tibétaines. Il fait également partie des produits pour prendre soin de ses cervicales. Il se présente généralement sous l’aspect d’un disque recouvert d’un nombre impressionnant de petites pointes acérées. Comment l’utiliser ?
Le tapis d’acupression est un accessoire sur lequel l’on s’allonge en douceur pour relaxer son corps. En effet, ces nombres incalculables de petites pointes au contact du corps, incitent la création d’endorphine d’une part et la régularisation de l’énergie vitale d’autre part. Ce qui engendre inéluctablement un bien-être à votre corps, mais aussi à votre esprit.
La ceinture dorsale
Encore appelée ceinture lombaire, la ceinture dorsale est l’un des accessoires qui permet d’éliminer naturellement le mal de dos. Mieux, cette invention régulièrement mise à jour depuis les années 60 par les industries spécialisées, est un véritable allié des postures confortables. En effet, l’épine dorsale est considérablement sollicitée au cours de nos différentes activités. Aucun geste productif du corps n’est possible sans elle.
Pourtant, nous la négligeons trop souvent. Ce qui a pour conséquence le mal de dos et l’inconfort dans certaine posture. La ceinture dorsale est un véritable accessoire d’entretien du corps qui soulage les muscles rachidiens des douleurs éventuelles. Elle peut également se porter à titre préventif avant toutes activités susceptibles de causer du tort à la colonne vertébrale.
Le correcteur de posture
Aussi appelé redresseur de dos, le correcteur de posture est un accessoire qu’on peut bien dissimuler sous son vêtement. Sa fonction principale est d’empêcher votre corps de basculer dans une position avachie en maintenant votre buste le plus droit que possible. Non seulement qu’il vous aide à avoir une posture élégante, le correcteur de posture corrige les douleurs résultant des problèmes de posture. Mieux, il améliore votre circulation sanguine, mais aussi vos capacités respiratoires. Tout ce qui contribue à votre bien-être.
Par ailleurs, il en existe plusieurs modèles. On distingue des correcteurs de posture sous forme de soutien-gorge pour les femmes, des correcteurs de posture qui se portent comme un t-shirt et même des correcteurs de posture magnétiques. À vous de choisir en fonction de vos besoins et de votre budget. Cependant, si vous souffrez de scoliose ou de toutes autres maladies de dos aggravées, le redresseur de posture n’est plus un accessoire à votre convenance. Toutefois, demandez conseil à votre médecin.
La brosse de bain
Prendre soin de son corps, c’est aussi se laver avec les meilleurs accessoires qu’il soit. À cet effet, il convient d’utiliser une brosse de bain adaptée à votre peau afin que transparaisse toute votre beauté. On distingue une multitude de brosses de bain sur le marché. Toutefois, privilégiez celles qui ont des poils naturels et dont le manche est adapté à votre taille.