Le mal dos est l’une des affections qui rend improductif et difficile les journées. Il peut concerner une partie spécifique de la zone lombaire ou parfois s’étendre dans tout le dos. Aujourd’hui, il est possible de le soulager de manière naturelle sans recourir à des injections ou des médicaments.
Massage thérapeutique
Le massage thérapeutique est l’une des pratiques les plus réputées pour vous aider à venir à bout des douleurs de dos. Il en existe de différentes sortes qui garantissent le bien-être physique. Le massage classique à l’huile essentielle permet par exemple de réduire les tensions musculaires qui sont à l’origine de votre malaise. Lorsqu’il est réalisé par un professionnel du massage, le rétablissement est encore plus rapide.
Si vous vivez en Suisse, faites recours à un massage de dos Genève pour vous rétablir. Cette thérapie naturelle associée à quelques exercices de postures vous aidera à vous sentir mieux. Si vous recherchez un massage thérapeutique à Genève, consultez ce site pour plus d’informations. Vous y trouverez des offres de soins et des produits cosmétiques bio susceptibles de vous soulager.
Médecine traditionnelle chinoise
La médecine chinoise propose de nombreuses alternatives naturelles pour soulager la lombalgie. Cependant, la plupart des options sont centrées sur la circulation de l’énergie vitale et se basent sur l’acupuncture. Le massage Tuina est l’une des thérapies naturelles chinoises réputées efficaces dans le traitement du dos en particulier et du corps en général. Elle se base sur la circulation du yin et du Yang et vise la diffusion de l’énergie vitale au niveau des méridiens.
La médecine traditionnelle chinoise propose également l’utilisation des ventouses et du guasha pour soulager une lombalgie persistante. Vous pouvez alors solliciter un massage chinois Genève associé à l’utilisation de ces accessoires. La thérapie est doublement efficace. Sollicitez néanmoins un professionnel pour s’occuper de vous afin d’avoir un effet plus immédiat.