dépendance au smartphone

Le smartphone accompagne les échanges, le travail et les loisirs, mais son usage peut devenir automatique. Certaines enquêtes indiquent qu'environ une personne sur deux le consulte dans les trente minutes suivant le réveil. Les méthodes pour réduire la dépendance au smartphone reposent rarement sur une interdiction totale. Elles visent plutôt à retrouver une capacité de … Lire la suite