Quels sports choisir pour réduire l’hypertension artérielle : fréquence et durée ?
L’hypertension artérielle concerne une pression du sang durablement trop élevée dans les artères. Une activité physique régulière fait partie des mesures de mode de vie reconnues pour aider à la contrôler, aux côtés de l’alimentation, du poids, du sommeil et de l’arrêt du tabac. Le sport et l’hypertension artérielle forment donc un duo utile, à … Lire la suite